在宝可梦传说 阿尔宙斯中取消了努力值的设定，但是换了一个名为奋斗等级的新系统。对宝可梦使用奋斗道具，可以增加宝可梦的奋斗值。奋斗值提升后会直接根据等级提升大量数值。

奋斗值一共有10个等级，六维属性都可以提升。初期道具比较少，要升主力的话优先提升HP。

奋斗道具获得方法

奋斗道具有奋斗砂砾、奋斗石等四个种类，分别能加不同程度的奋斗值。

奋斗道具的主要来源就是放生宝可梦，由于要完成图鉴课题，玩家们都会抓大量的宝可梦，而多余的宝可梦可以在牧场批量放生。批量放生在抓够四箱精灵后，和找牧场主人对话解锁。放生后会根据放生的宝可梦的等级，和已拥有的奋斗值来获得大量奋斗道具。

这里还有个小技巧，将某只宝可梦的奋斗等级用奋斗砂砾直接提升到3后再放生，可以获得比较高级的奋斗石。用这个方式虽然复杂了一点，但比在训练场直接以10比1的比例兑换核算多了。

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